Le poids du confinement : comment bien s’alimenter en restant chez soi

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En cette période inédite de confinement, l’alimentation peut devenir un vrai casse-tête. Notre mode de vie est profondément bouleversé, nos comportements alimentaires également.

Francine Joyce, diététicienne et nutritionniste à Londres, nous explique quels aliments et habitudes privilégier. Les enjeux ne sont pas seulement esthétiques, c’est notre santé au sens large qui peut être affectée.

Retrouvez les explications et les conseils de Francine Joyce dans cette video :

https://www.facebook.com/875683805862804/videos/vb.875683805862804/1426619521061107/?type=2&theater